Welke bokshandschoenen heb jij nodig?

Als vechter sta je waarschijnlijk versteld aan de grote hoeveelheid verschillende soorten handschoenen. Bokshandschoenen, karateknuistjes, MMA-handschoenen enzovoort. Voor stoottechnieken worden handschoenen gebruikt in de vechtsportwereld. Vooral tijdens sparren en wedstrijden worden handschoenen gedragen, echter neemt dit niet weg dat ze ook dikwijls worden gebruikt tijdens techniek training. Ook al zou je denken van niet, vechtsporthandschoenen hebben vooral als doel je trainingspartners of tegenstanders te beschermen. Ook dienen bokshandschoenen voor de bescherming van je eigen handen. Op deze pagina vindt je een beknopt overzicht van de verschillende soorten vechtsporthandschoenen.

Voor het maken van deze pagina heb ik vechtsporten gecategoriseerd in in semi contact en full contact. Deze indeling vind ik vooral erg praktisch voor deze toelichting over de verschillende vechtsport handschoenen.

Semi contact

Semi contact vechtsporten zijn bijvoorbeeld jiu jitsu, shotokan karate, pencak silat en taekwondo. Hieronder een korte toelichting op verschillende semi contact vechtsporthandschoenen.

Knuistje/vuist

De padding is relatief dun en daardoor is er weinig schokdemping. De duim en de vingers zijn vrij waardoor je eventueel ook kunt grapplen. Deze handschoenen zijn aardig goedkoop. Knuistjes zijn ideaal voor sparren en kunnen ook gebruikt worden voor op stootkussens. Ze kunnen worden gebruikt voor bij de trainingen maar ook tijdens wedstrijden.

Semi-contact handschoen

Van een semi-contact handschoen is de padding wat dikker dan bij het knuistje, hierdoor is er meer schokdemping waar te nemen. Er is echter nog lang niet zoveel schokdemping als bij een bokshandschoen. Er zijn een aantal variaties, er is een variant met de duim niet vrij en een variant met de duim vrij. Deze handschoenen kunnen eventueel worden gebruikt voor het sparren en het trainen op een stootkussen. Ook worden de handschoenen gebruikt tijdens wedstrijden.

Semi contact handschoen met vijf vingers

Deze handschoen wordt vooral in taekwondo gebruikt. Dit zowel voor op de trainingen als tijdens de wedstrijden.

Semi Contact

Full contact

Full contact vechtsporten zijn bijvoorbeeld boksen, kickboksen, MMA, muay thai en karate. Hieronder vindt je een korte toelichting over de verschillende full contact vechsporthandshcoenen.

Bokshandschoenen

Het kopje 'bokshandschoenen' zou je eigenlijk weer kunnen opdelen in: 'gewone' bokshandschoenen, kickbokshandschoenen en muay thai handschoenen. Bokshandschoenen zijn bijna altijd wat ronder, groter en gevulder dan kickbokshandschoenen. De manchet van de bokshandschoen is eigenlijk altijd langer en komt bijna tot de ellebogen. Muay thai handschoenen hebben in vergelijking met kickbokshandschoenen een wat langere en rechtere duim met veel meer bewegingsvrijheid. Ook de bovenzijde van de muay thai manchet heeft meer vulling om aanvallen tijdens de clinch op te vangen. Helaas maken de fabrikanten tegenwoordig maar weinig onderscheidt in verschillende bokshandschoenen. Alle bokshandschoenen hebben een veter of een klittenbandsluiting en zijn in verschillende maten te verkrijgen. Bokshandschoenen gebruik je als je training zich beperkt tot alleen stoten en trappen, dit heet stand up, en dan bij sparren en stoten op stootkussens. Je zou bokshandschoenen ook kunnen gebruiken op een bokszak, echter gaat dit wel ten koste van de levensduur. Bokshandschoenen worden gebruikt tijdens wedstrijden waar er alleen sprake is van een stand-up gevecht. Dat zijn dus alleen de gevechten waarin geslagen en getrapt mag worden.

MMA handschoenen

Wanneer je een MMA handschoen draagt zijn de duim en de vingers vrij, dit is zodat je goed kunt grapplen. De padding van deze handschoenen is dun, hierdoor komen stoten erg hard aan. Een MMA handschoen is ideaal te gebruiken tijdens training, waarbij tijdens het sparren sprake is van een combinatie van stand-up en grapplen. Ook kun je MMA handschoenen gebruiken op een bokszak. Echter verkort dit de levensduur van de handschoenen. Op een stootkussen trainen kan, maar omdat 'normale' bokshandschoenen veel zwaarder zijn heb je een veel betere work-out. MMA handschoenen worden gebruikt bij wedstrijden, waar het gevecht gaat over een combinatie van stand-up en grapplen. Bijvoorbeeld bij een MMA- shooto wedstrijd.

Binnenhandschoen of bandage

Binnenhandschoenen of bandage draag je in een bokshandschoen. Zowel de binnenhandschoen als de bandage beschermen je bokshandschoenen tegen transpiratie schade en vervelende luchtjes. Bandages ondersteunen ook nog eens de pols en beschermen de knokkels en middenhandsbeentjes. Bandages zijn er in elastiek en katoen.